Parterapi

At være i et parforhold kan være en stor udfordring. Alle parforhold oplever vanskeligheder fra tid til anden – nogle gange så store, at det kan føles svært at finde vejen videre sammen.

Ønsker og drømme

Som individer har vi ofte ønsker og drømme om, hvad vi forventer af vores partner.

Men hvornår kan vi reelt tillade os at have forventninger til hinanden?
Og hvordan håndterer vi de skuffelser, der opstår, når vores forventninger ikke bliver indfriet?

Omsorg og nærvær

Hvordan opfylder vi hinandens behov for opmærksomhed, omsorg, ansvar og nærvær?
Hvordan bevarer vi nysgerrigheden, ydmygheden og ønsket om at invitere hinanden ind i vores individuelle verdener – uden fordomme og selvskabte forventninger?

Hvordan kan vi skabe og opretholde en følelse af frihed i parforholdet, der bygger på balance og tillid til hinanden?

Ved løbende at afstemme vores ønsker og forventninger til hinanden kan vi undgå, at uafklarede forventninger opstår. Disse kan nemlig føre til misforståelser og frustrationer, der belaster relationen.

Det, der måske startede som et personligt ønske, kan hurtigt udvikle sig til en forventning, som den anden part aldrig reelt har tilsluttet sig.

Dette er en udfordring, de fleste kender til.
Alligevel oplever mange par skuffelser, når forventninger ikke bliver opfyldt, hvilket gør relationen sårbar.

Samtaleforløb

Et samtaleforløb i en tryg terapeutisk ramme kan hjælpe jer med at genfinde nysgerrigheden og nærheden i jeres parforhold.

Gennem terapien vil I få indsigt i de dynamikker, der har udviklet sig over tid – både de positive og de udfordrende.

Parterapi kan hjælpe med at identificere de udfordringer, I står overfor, og give jer værktøjer til at håndtere dem.

På den måde kan I skabe en stærkere og mere balanceret relation, hvor der er plads til både jeres individuelle behov og jeres fælles liv.